פנקייק טף
– כוס קמח טף
– 1 בננה
– 2 ביצים
– חצי כוס חלב צמחי
– חצי כוס מים
– כפית אבקת אפייה
– קורט מלח
– כף שמן זית/ קוקוס
לערבב ולטגן משני צדדים על מחבת נונסטיק
* אם הבלילה סמיכה מדי להוסיף מים.
למאמר "יתרונות קמח טף" לחץ כאן
לקוחה מסניף ב"ש – עם כל האתגרים בדרך… 15ק"ג פחות – בינתיים!
https://youtu.be/-DQ2xVOYJso קצת עלינו לחץ כאן הצלחות שלנו לחץ כאן הרצאות לחץ כאן רוצה שגם החברים שלך יקבלו את הטיפים שלנו בחינם?! העתק ושלח להם את
