
השמנה בטנית היא פתח למחלות מטאבוליות כגון :
סוכרת, כולסטרול, טריגליצירידים ועוד
השמנה בטנית גורמת לנו לצרוך יותר פחמימות וסוכרים אז איך נפטרים ממנה? הכל בהרצאה הבאה לחץ כאן
1. איך נייצר מוטיבציה בריאה להרזיה
2. מה משפיע על קצב ההרזייה או מה מעכב אותה
3. איך נתמודד עם תסכולים ואכזבות בתהליך ההרזיה ומה הגישה הנכונה להצלחה
4. איך נתמיד גם כשיש ימים פחות מוצלחים
5. תיאום ציפיות ריאלי. לחץ כאן
1. נכיר את סוגי השומן בגוף.
2.נדע איך ולמה הגוף אוגר שומן.
3. איך גמישות מטבולית עוזרת לתהליך.
4. מהן הסיבות שמעכבות את שריפת השומן בגוף לחץ כאן