טיפ שיחסוך לכם כ-650 קלוריות ביום!!!
ידעתם שמחקרים מראים שלאנשים שיש על השיש עוגות, עוגיות או מאפים בממוצע שוקלים 5-8 קילו יותר מאלה שאין להם שום דבר על השיש?!
תחשבו כמה פעמים ביום אנחנו עוברים ליד השיש הזה ובסוף כשמשהו נמצא מול העיניים שלנו הרבה זמן, המוח כבר מתוכנת לגרום לנו להשיג את זה.
ואיזה קל זה בשעתיים, מתוך שעמום או סתם ללא תשומת לב, לקחת עוד עוגייה ועוד עוגייה, רק כי זה נמצא שם..
ובלי ששמנו לב אכלנו ארוחה ב650 קלוריות.
זה קצת פחות מחצי מהכמות קלוריות שאנחנו רוצים לאכול ביום!
ותכלס,
לא היינו מרגישים בכלל שבעים מזה.
אז פעם הבאה שאתם מביאים הביתה עוגיות או לעבודה.. תכניסו אותם לקופסה ושימו בארון, ככה
כשבאמת יתחשק לכם תדעו איפה למצוא את זה.
נוטרי סנטר🌸
050-409-9002
