מרק קישואים וירוקים משגע

לייעוץ והתאמה אישית ללא עלות
מלאו את הפרטים ואנו נחזור בהקדם

שתפו לחברים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
  • 7 קישואים חתוכים לקוביות
  • בצל
  • 4 שיני שום
  • עלי תרד/ חובזה/ קייל בערך 2 כוסות
  • חבילת שמיר ( לא חובה למי שלא אוהב אבל מוסיף מלא)
  • חלב קוקוס טבעי 17%


– מטגנים בצל במעט שמן זית מוסיפים שום, ואת העלים מטגנים עד שיוצאים הנוזלים.
מוסיפים את הקישואים ומטגנים 5 דק.
מטבלים במלח ופלפל ומוסיפים מים עד לכיסוי ומבשלים עד לריכוך. מכבים , מוסיפים שמיר קצוץ וחלב קוקוס . כשמעט מתקרר לטחון עם מוט.

בתאבון 🙂

לייעוץ והתאמה אישית ללא עלות
מלאו את הפרטים ואנו נחזור בהקדם

אולי יעניין אתכם גם...

לחם פשתן

מתכון לחם פשתן כוס ו2/3 פשתן טחון שקית אבקת אפיה 2/3 כפית מלח כפית סילאן 4 ביצים בטמפרטורת החדר 2 כפות שמן זית 1/3 כוס

קרא עוד »

שווארמה טונה

שווארמה טונה ב-5 דק' מטגנים חצי בצל עם מעט שמן זית. מוסיפים קופסת טונה מסוננת מטבלים במלח פלפל וכפית שטוחה תבלין שווארמה. מקפיצים 3-4 דק

קרא עוד »