בלוג בריאות

ברוכים הבאים לבלוג הבריאות של פיית התזונה, בבלוג שלנו תוכלו למצוא מגוון רחב של מאמרים בנושאי תזונה, אימונים, בריאות ומשקל

תזונה נכונה בגיל ההתבגרות

תזונה נכונה בגיל ההתבגרות

אצל בני נוער מתרחשים תהליכים שונים בגוף ולכן קיימת חשיבות גבוהה להקניית הרגלים של תזונה נכונה בגיל ההתבגרות. השינויים בגוף בגיל ההתבגרות ההתפתחות והצמיחה של

קרא עוד »
תזונה נכונה ומאוזנת

תזונה נכונה ומאוזנת

תזונה נכונה ומאוזנת היא אבן יסוד באורח חיים בריא. תזונה זו לא רק תורמת לרווחה גופנית אלא גם מגבירה את הבריאות הנפשית, משפרת את הביצועים

קרא עוד »
שינוי הרגלי אכילה

שינוי הרגלי אכילה

בעולם המהיר של היום, שמירה על תזונה מאוזנת וטיפוח הרגלי אכילה בריאים יכולים להיות מאמץ מאתגר. עם שפע של מזון מעובד, מידע מוטעה והמחסור הכללי

קרא עוד »
רוצים להצטרף להצלחה?